da schon so viele begeistert sind, mach ich jetzt mal das thema auf
wer von euch macht diese oder ähnliche diät, was esst ihr pro tag und wieviele kalorien hab ihr euch als grenze gesetzt?
ich esse genau 1200 kcal pro tag. in der früh meistens ein joghurt, am vormittag einen apfel oder zwei kiwis, zu mittag fisch, nachmittag wieder obst, und am abend obst, joghurts...
wer von euch macht diese oder ähnliche diät, was esst ihr pro tag und wieviele kalorien hab ihr euch als grenze gesetzt?
ich esse genau 1200 kcal pro tag. in der früh meistens ein joghurt, am vormittag einen apfel oder zwei kiwis, zu mittag fisch, nachmittag wieder obst, und am abend obst, joghurts...